דלג לתוכן הראשי
← חזרה למאמרים
נער והוריו יושבים בקליניקה של מצפן הלב ועוברים אימ

מה עושים כשמחרימים את הילד

הרגע הקובע הוא לא מול בית הספר, אלא מול הילד.

יוסי מדלסי - מומחה לשחרור דפוסים נבדק ואומת עודכן: 28.7.2026 3 דק׳ קריאה
תוכן העניינים +

כשמחרימים את הילד, הדבר הראשון הוא לא מה שעושים מול בית הספר, אלא איך מגיבים מול הילד עצמו. תגובה רגועה, שמכירה בכאב שלו בלי לאשר לו שהחרם מוכיח שיש בו פגם, היא זו שקובעת אם הוא יצא מזה עם שריטה או עם מסקנה שתלווה אותו שנים. הטיפול מול בית הספר חשוב, והוא יבוא. אבל ברגע הראשון, מה שהילד לומד הוא לא מהחרם, אלא מהפנים שלכם.

הטעות שכמעט כל הורה עושה, מאהבה

כשמגלים שהילד מוחרם, המח רץ קדימה. להתקשר למחנכת. לדבר עם ההורים של הילדים האחרים. למצוא חוג חדש, לארגן חברים, לסדר לו מסיבה משלו. כל אלה באים מאהבה, ומהמקום הכי אנושי שיש, הרצון להפסיק את הכאב של הילד שלנו.

אבל יש כאן דבר שקל לפספס. חרם לא רק משאיר את הילד לבד. הוא לוקח ממנו את התחושה שיש לו שליטה כלשהי על העולם החברתי שלו. וכשההורה נכנס ומשתלט על המבצע, מתקן, מסדר, מדבר במקומו, ההורה מרגיש קצת יותר בשליטה, והילד מרגיש קצת פחות. הוא לומד מסקנה שקטה. זה גדול ממני. אני לא מסוגל להתמודד עם זה לבד. צריך שיצילו אותי.

החרם עצמו הוא אירוע. המהירות שבה אנחנו קופצים לתקן היא מסר.

למה חרם פוגע כל כך עמוק

קיפלינג ויליאמס, שחקר עשרות שנים חרם והדרה, תיאר שחרם פוגע בבת אחת בארבעה צרכים אנושיים בסיסיים. השתייכות, הערך העצמי, תחושת השליטה, והתחושה שהקיום שלנו נחשב. אבל הנקודה החשובה להורה היא מה קורה מיד אחרי. בשנייה הראשונה הכאב פשוט מגיע, אי אפשר למנוע אותו. ורק אז, בשלב הבא, הילד מתחיל לשאול את עצמו למה זה קרה ומה זה אומר. החלון הזה, שבו הוא מחפש את המשמעות, הוא בדיוק המקום שבו התגובה שלכם נכנסת. הרחבנו על למה החרם שובר את הילד יותר

ממה שנראהבמאמר נפרד.

ארבעה דברים שהחרם לקח, וארבע דרכים להחזיר

אם החרם לקח ארבעה צרכים, העבודה של ההורה היא לא למחוק את החרם, אלא לעזור לילד להחזיר את ארבעתם. לא בהרצאה, ולא ביום אחד. בדברים קטנים, לאורך זמן.

  • שייכות. לא צריך מעגל חברתי חדש שמארגנים בחיפזון. מספיק חבר אחד אמין שהילד יודע שהוא שם, אח, בן דוד, מאמן. וגם הבית עצמו, מקום רגוע שרואים בו את הילד בלי קשר לכמה הזמינו אותו היום. זה מרכך את המכה הרבה יותר ממסיבה חדשה שמארגנים לו.
  • שליטה. החרם לקח מהילד את התחושה שיש לו שליטה, אז במקום לעשות במקומו, נותנים לו להוביל צעד. לא אני אתקשר למורה, אלא מה אתה חושב שכדאי לעשות ואיך אני יכול לעזור. גם אם הוא בוחר לא לעשות כלום עכשיו, ההגה חזר לידיים שלו.
  • ערך עצמי. כאן הכל במילים המדויקות. אפשר להכיר בכאב במלואו, אני רואה כמה זה כואב לך, ובלי לאשר את מה שהילד אולי כבר לוחש לעצמו, שהחרם מוכיח שיש בו פגם. קרה לך דבר כואב זה לא אותו דבר כמו יש בך משהו לא בסדר. הראשון משאיר את הערך שלו שלם, השני חותם פגם.
  • שהוא נחשב. ילד מרגיש שרואים אותו לא ממחמאות ריקות אלא מתשומת לב ספציפית. במקום אתה ילד מדהים, נאמר שמתי לב איך עזרת אתמול לאח שלך. הראשון מחליק מעליו, השני אומר לו שיש לו מקום וערך.

מה עדיף לא לומר ברגע הראשון

שלוש אמירות שיוצאות מאיתנו כמעט מעצמן, ודווקא מגדילות את הפצע. מה עשית שהם עשו לך ככה, שמחפשת אשם אצל הילד עוד לפני שהבנו מה קרה. עזוב, נמצא לך חברים אחרים, שמדלגת על האבל שלו ומלמדת אותו שאסור להצטער. וזה לא נורא, שמכחישה בדיוק את מה שהוא מרגיש שהוא כן נורא. לפני כל עצה ולפני כל פעולה, מספיק משפט אחד. אני כאן, ואני רואה כמה זה כואב. זה הבסיס של אימון רגשי לנוער, להכיר בכאב לפני שממהרים לפתור אותו.

והנה החלק שנשאר פתוח. כל מה שכתוב כאן פשוט להבין, וכמעט בלתי אפשרי לעשות דווקא ברגע שהילד הכי צריך את זה. כי בשנייה שבה מגלים שהחרימו את הילד, הוא לא היחיד שנבהל. גם ההורה נבהל, לפעמים בעוצמה שלא מתאימה לגודל האירוע, והבהלה הזו היא מה שהכי מקשה עליו להישאר הפנים הרגועות שהילד מחפש. למה דווקא החרם של הילד מפרק אותנו כך, זו כבר שאלה אחרת.

שאלות נפוצות

מה עושים כשמחרימים את הילד בבית הספר? +
קודם שומרים על תגובה רגועה מול הילד, ורק אחר כך מטפלים מול בית הספר. הילד לומד את המשמעות של החרם קודם כל מהפנים שלכם. אם אתם מגיבים כמו לאסון, הוא לומד שהחרם באמת אומר עליו משהו. מכירים בכאב שלו, מפרידים בינו ובין מסקנה על הערך שלו, ורק אז ניגשים לטיפול המעשי מול המורה או ההנהלה.
איך עוזרים לילד שמרגיש דחוי בלי לתקן במקומו? +
נותנים לו להוביל צעד אחד במקום להשתלט על המבצע. במקום 'אני אתקשר למורה', שואלים 'מה אתה חושב שכדאי לעשות, ואיך אני יכול לעזור'. חרם כבר לקח מהילד את תחושת השליטה, וכשההורה עושה הכול במקומו, הילד לומד שהוא לא מסוגל לבד. החזרת הבחירה לידיים שלו מחזירה בדיוק את מה שהחרם לקח.
מה אסור לומר לילד מוחרם? +
עדיף להימנע משלוש אמירות שיוצאות כמעט מעצמן. 'מה עשית שהם עשו לך ככה', שמחפשת אשם אצל הילד. 'עזוב, נמצא לך חברים אחרים', שמדלגת על האבל שלו. ו'זה לא נורא', שמכחישה את מה שהוא מרגיש. לפני כל עצה, מספיק משפט אחד, 'אני כאן, ואני רואה כמה זה כואב'.
כמה חברים ילד צריך כדי לא להישבר מחרם? +
מספיק אחד יציב ואמין. מחקרים על הדרה חברתית מראים שקשר קרוב אחד מרכך הרבה מהמכה. לכן עדיף להשקיע בחיזוק קשר עמוק אחד, אח, בן דוד, מאמן או חבר, מאשר למהר לארגן מעגל חברתי חדש שלם, שדווקא משדר לילד שמשהו אצלו דחוף לתיקון.
למה החרם פוגע בערך העצמי של הילד? +
לפי מודל איום-הצרכים של קיפלינג ויליאמס, חרם פוגע בו זמנית בארבעה צרכים בסיסיים, והפגוע ביותר הוא הערך העצמי. לכן הילד לא חווה את החרם כאירוע חיצוני שקרה לו, אלא כאמירה על מי שהוא. זו הסיבה שהתגובה שמפרידה בין הכאב ובין הפגם כל כך קובעת.

מקורות

  • Ostracism: A Temporal Need-Threat Model Kipling D. Williams · Advances in Experimental Social Psychology, vol. 41, pp. 275-314 · 2009 חרם מאיים על ארבעה צרכים בסיסיים (שייכות, ערך עצמי, שליטה ומשמעות קיומית); המודל מתאר שלושה שלבים (רפלקסיבי, רפלקטיבי, השלמה), והשלב הרפלקטיבי הוא החלון שבו תגובת ההורה משפיעה על המסקנה

כשההבנה לבדה לא מספיקה

אפשר לדעת בדיוק מה לעשות ברגע הראשון, ועדיין למצוא את עצמך נבהל יותר מהילד. למה זה קורה, ומה עושים עם הבהלה שלך, זו העבודה.

רוצה להבין למה זה מפרק אותי

מאמרים נוספים

יש מחזיקה פתק "תראה אותי"

למה אנחנו מחפשים אישור מהסביבה

למה המוח שלנו מייחס למילים כוח גדול יותר ממעשים

למה אנחנו מחפשים אישור מהסביבה: למה אנחנו צמאים למילה יותר מאשר למעשה, מה קורה במוח כשהיא לא מגיעה, ולמה ויתור על להיות צודק מקרב.

קרא עוד
אם עומדת עם מפתחות הרכב לצד בנה המתבגר, היושב ליד תיק בית הספר במטבח.

מתבגר לא רוצה ללכת לבית הספר: איך מגיבים?

להאמין שקשה לו לא מחייב לוותר על ההליכה לבית הספר

כשהמתבגר אומר שהוא לא הולך לבית הספר, לחץ ואיומים אינם מגלים מה עוצר אותו, אבל גם הישארות בבית בלי תכנית עלולה להעמיק את הקושי. כך מבררים את הסיבה, מציבים גבול ובונים חזרה שאפשר לבצע.

קרא עוד
נער נעצר בפתח הבית בבוקר כשבידו תיק בית הספר ונעל אחת עדיין אינה נעולה.

אני לא רוצה ללכת לבית הספר: מה קורה לי?

לפעמים כל הכוח שלך עסוק בלנסות לא להיכנס למקום שמרגיש מסוכן.

אם אתה אומר "אני לא רוצה ללכת לבית הספר" ולא מצליח להסביר למה, זה לא בהכרח חוסר רצון או עצלנות. כך מזהים באיזה שלב מתחיל הקושי, מבינים מה ההימנעות מנסה למנוע ובוחרים צעד ראשון שאפשר לשתף.

קרא עוד
יוסי מדלסי - מאמן רגשי לנוער

למה אני לא מצליח להירדם? בעיות שינה אצל בני נוער

למה הגוף עייף אבל הראש ממשיך לעבוד

בעיות שינה אצל בני נוער: למה הגוף עייף אבל הראש ממשיך לעבוד, מה תפקידם של השעון הביולוגי, מחשבות בלילה והטלפון, ומתי חשוב לבקש עזרה.

קרא עוד