דלג לתוכן הראשי
← חזרה למאמרים
אבא מתעצבן על ביתו שחזרה מאוחר מבילוי

הבת שלי מתבגרת ואני מוצא את עצמי נלחם איתה על כל דבר

למה המלחמה על השעה והבגדים היא לא באמת עליהן

יוסי מדלסי - מומחה לשחרור דפוסים נבדק ואומת עודכן: 10.7.2026 3 דק׳ קריאה
תוכן העניינים +

הוא אמר את זה בחיוך, כמו כולם. אם תהיה לי בת, עד גיל עשרים היא לא יוצאת מהחדר. כל הגברים בחדר צחקו. הוא צחק הכי חזק. ואני לא צחקתי, כי שמעתי מתחת למשפט הזה משהו אחר לגמרי.

מאז עברו שבע עשרה שנה והיום הבת שלו בת שתים עשרה. עד לא מזמן היא ישבה לו על הברכיים מול הטלוויזיה. עכשיו היא סוגרת דלת, מתאפרת מול המראה, יוצאת עם חברות ומאחרת בשעה לחזור. והוא מוצא את עצמו נלחם. על השעה. על אורך החולצה. על הטון שבו היא עונה. על כל דבר.

הוא בא להתייעץ איך לגרום לה להקשיב. ואני חשבתי על שאלה אחרת. מה אם המלחמה הזאת בכלל לא עליה.

מה שקורה כמעט לכל אב, ואף אחד לא מספר

יש משהו שקורה לגוף של אב בדיוק ברגע הזה, והוא כמעט אף פעם לא מדובר. הבת שהייתה הילדה שלו מתחילה להיראות כמו מישהי שהעולם מסתכל עליה אחרת. וזה לא רק בראש שלו. מחקרים על גיל ההתבגרות מראים שהריחוק בין אב לבת גדל דווקא בגיל הזה, לא כי מישהו עשה משהו לא נכון, אלא כי זה חלק מהמעבר. אבל אף אחד לא מכין את האב לרגע הזה, אז הוא פוגש אותו כמו איום.

ואני יושב מולו ותוהה, מאיפה מגיע דווקא לאבות הפחד הזה, שתמיד נראה מוגזם יתר על המידה מול מה שקרה בפועל. לדוגמא היא איחרה בשעה. והוא הגיב כאילו סוף העולם הגיע.

מה שהאב בטוח שמגן, ומה שבאמת מגן

פרופ' ברוס אליס הקדיש שנים לשאלה מה תפקיד האב בחיים של בת מתבגרת. באחד המחקרים הוא בדק מאה ואחד זוגות של אחיות, כדי לבודד בדיוק את השפעת האב. הממצא לא היה משהו שרוב האבות היו מנחשים. מה שהגן על הבנות לא היה כמה האב שלט, כמה שעות הוא הקציב או כמה בגדים הוא אסר. מה שהגן היה איכות הקרבה. וככל שהאב שלט יותר, הוא דווקא הרחיק אותן ממנו.

הדבר שהאב הכי מפחד לאבד הוא בדיוק הדבר שהשליטה שלו גרמה.

וזה משאיר אותי עם שאלה שאני שואל גם היום. אם השליטה מרחיקה בדיוק את הילדה שהוא רוצה לקרב , אז על מה הוא באמת נלחם כשהוא נועל את הדלת.

המלחמה שהיא אף פעם לא על מה שרבים עליו

כל עוד יש על מה לריב, היא עדיין שלו. עוד לא לגמריי נעלמה. עוד צריכה אישור. המריבה על השעה מחזיקה אותה קרוב אליו לעוד רגע, גם אם הרגע הזה כואב לשניהם. הצורך לשלוט הוא לא נגד הבת. הוא נגד הזמן. נגד זה שהילדה שישבה על הברכיים כבר לא שם, ובמקומה יש מישהי חדשה שהוא עדיין לא מכיר.

עד גיל עשרים היא לא יוצאת מהחדר. עכשיו המשפט הזה נשמע אחרת. הוא לא על הבת. הוא על אב שמנסה לעצור שעון. ולפעמים הכעס שמתפרץ על החולצה או על השעה הוא בעצם הדבר שהכי קשה להגיד בקול. אני לא מוכן לאבד את המקום שהייתי בו, הגבר היחיד בחיים שלה.

אפשר לקרוא את כל זה ולהנהן, ומחר בבוקר להרגיש שוב את הדם עולה לראש כשהיא יוצאת עם החולצה הזאת. כי התגובה הזאת לא גרה במקום שהבנה מגיעה אליו. היא נצרבה הרבה קודם. הדרכת הורים בשיטת מ.ס.ע לא מתחילה מהבת, מהשעה או מהבגדים. היא מתחילה ממה שנדלק אצל האב ברגע שהילדה שלו גדלה. כי שם, מתחת לפני השטח, הדפוס נוצר, ושם הוא משתחרר.

כתבתי את זה כי ראיתי את אותו אב חוזר שוב ושוב. חזק, אוהב, שנלחם על השעה ולא יודע שהוא בעצם מתאבל. ורובם חשבו שהם היחידים שמרגישים את זה.

אולי השאלה היא לא איך לגרום לה לחזור בזמן. אולי היא, מי אני מוכן להיות בשביל הבת שהיא נהיית, ולא רק בשביל הילדה שהייתה.

שאלות נפוצות

למה אני נלחם עם הבת המתבגרת שלי על כל דבר? +
המלחמה על השעה, הבגדים והטון לרוב אינה על ההתנהגות עצמה. כל עוד יש על מה לריב, הבת עדיין קרובה ועדיין צריכה אישור. הכעס לרוב הוא פרידה מוסווית מהילדה שהייתה, לא באמת מאבק על שעה או על חולצה.
האם זה נורמלי שאבא מרגיש שהוא מאבד את הבת כשהיא מתבגרת? +
כן, וזה כמעט אוניברסלי. מחקרים על גיל ההתבגרות מראים שהריחוק בין אב לבת גדל דווקא בתקופה הזאת, כחלק טבעי מהמעבר. התחושה שמשהו נלקח היא לא סימן שמשהו אצל האב לא בסדר, אלא סימן שהוא עובר פרידה שאף אחד הכין אותו אליה.
מה באמת מגן על בת מתבגרת, שליטה או קרבה? +
המחקר של פרופ' ברוס אליס מצא שאיכות הקרבה עם האב היא שמגנה על הבת, לא כמות השליטה והאיסורים. שליטת יתר של אב דווקא מרחיקה ועלולה להגביר סיכון. הקרבה החמה היא השמירה האמיתית, לא הדלת הנעולה.
מה ההבדל בין הדרכת הורים לטיפול רגשי? +
טיפול רגשי נוטה להתמקד בעיבוד העבר ובאבחון. הדרכת הורים בשיטת מ.ס.ע היא תהליך אימון רגשי מעשי, שמתמקד בדפוס שנדלק אצל ההורה בזמן אמת, כדי שיוכל להגיב מבחירה ולא מאוטומט. מצפן הלב עוסק באימון, לא בטיפול.

כשהמלחמה על השעה היא לא על השעה

אם אתה מרגיש שאתה נלחם על כל דבר ובעצם מאבד אותה, אפשר להסתכל על מה שנדלק אצלך יחד.

רוצה להבין מה באמת קורה לי

מאמרים נוספים

יש מחזיקה פתק "תראה אותי"

למה אנחנו מחפשים אישור מהסביבה

למה המוח שלנו מייחס למילים כוח גדול יותר ממעשים

למה אנחנו מחפשים אישור מהסביבה: למה אנחנו צמאים למילה יותר מאשר למעשה, מה קורה במוח כשהיא לא מגיעה, ולמה ויתור על להיות צודק מקרב.

קרא עוד
יוסי מדלסי - מאמן רגשי לנוער

למה אני לא מצליח להירדם? בעיות שינה אצל בני נוער

למה הגוף עייף אבל הראש ממשיך לעבוד

בעיות שינה אצל בני נוער: למה הגוף עייף אבל הראש ממשיך לעבוד, מה תפקידם של השעון הביולוגי, מחשבות בלילה והטלפון, ומתי חשוב לבקש עזרה.

קרא עוד
אם יושבת מול בנה במטבח ומקשיבה כשהוא מספר על פגיעה בבית הספר

הילד שלי סובל מאלימות בבית הספר: מה עושים?

התגובה הראשונה צריכה להחזיר לילד ביטחון, לא לקחת ממנו שוב את השליטה.

כשהילד מספר שמרביצים לו, משפילים אותו או מפיצים עליו דברים, קשה לדעת מה לעשות קודם. כך מקשיבים בלי לחקור, בונים הגנה, אוספים מידע ופועלים מול בית הספר בלי להשאיר את הילד מחוץ להחלטות.

קרא עוד
אם מרחיקה ילד צעיר מהסלון בזמן שמתבגר נסער עומד ליד כיסא שהתהפך

מתבגר אלים בבית: איך מגיבים בלי להיכנס למלחמה?

גם אמפתיה אינה סיבה לחיות בפחד

מתבגר אלים בבית יכול להשאיר משפחה שלמה בדריכות. כך מבדילים בין ויכוח לסכנה, מגנים על בני הבית, מציבים גבול ופונים לעזרה בלי להפוך את המתבגר לאויב.

קרא עוד