אבחון אישי: איזה דפוס פועל בך כשההצפה מתחילה

כולנו חווים רגעים של לחץ, חרדה או הצפה רגשית. ברגעים האלה, לפני שההיגיון מספיק להתערב, הגוף מפעיל דפוס הגנה אוטומטי שנבנה עוד הרבה לפני שהיינו מודעים אליו.

האבחון הקצר הזה לא נותן תווית קבועה. הוא מראה את הדפוס שפעל הכי הרבה אצלך עכשיו, כדי שיהיה אפשר להתחיל לעבוד איתו במקום שהוא ימשיך לפעול לבד. אחת השאלות בכלי מבוססת על עקרון מרכזי משיטת מ.ס.ע, ההבחנה בין עובדה לפרשנות.

בסוף האבחון מחכה קישור לעמוד שמרחיב על הכאב הספציפי שזוהה, ואפשרות לפתוח שיחה קצרה בוואטסאפ עם יוסי. זה לא בודק אם משהו לא בסדר אצלך, אלא מראה איפה כדאי להתחיל להסתכל.